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40代なのに20代に見える女性がしてる4つのポイントを紹介!

 

「40代なのに20代に見える女性ってどんなことをしているのか知りたいな」

 

バイキングmoreの番組内で「40代なのに20代に見える女性はモーニングルーティンでどんなことしてる?」という特集がありました。

番組の中で皮膚科医の先生が、「朝活」は規則正しい生活につながり、健康や若々しさにつながると指摘されていました。

 

朝活をして20才も若見えにつながるなら絶対知りたいですよね。

そういうわけで今回は、40代なのに20代に見える女性がモーニングルーティーン(朝活)でしていることをご紹介します。

 

そもそも朝活ってなに?

 

アラフィフ主婦
アラフィフ主婦
そもそも朝活ってどんなことをいうの?

 

朝活とは、朝の時間に活動することをいいます。

自分の趣味やスキルアップのために、仕事や学校に行く前の時間を有効利用し、生活を充実させることが朝活の目的です。

 

そのため、朝起きてから「なにをしようかな」と考えるのではなく、前日の夜から「明日はこれをしよう」と決めておくといったモチベーションに違いがあります。

 

40代なのに20代に見える女性はどんな人?

40代なのに20代に見える女性 3人のプロフィール

 

番組ではインスタグラムで探した「40代なのに20代に見える女性」3人が紹介されました。

 

  1. 雑誌「美ST」モデル 43歳 Aさん
  2. インフルエンサー40歳主婦 Bさん

 

【「美ST」モデル43歳 Aさんのモーニングルーティーン】

 

「健康でないと美は作れない、シンプルに最低限のことだけする触らない美容が好き」という「美ST」モデルAさん。

専業主婦から第5回「美魔女コンテスト」ファイナリストになったのをきっかけにスカウトされました。

 

Aさんは、モデル歴5年。結婚して15歳のお子さんがいます。

【インフルエンサー40歳 主婦Bさんのモーニングルーティーン】

 

 

 

 

「40代なのに20代に見える女性」3人のモーニングルーティーンには4つの共通点がありました。

 

 

 

22時から2時の間は「お肌のゴールデンタイム」と言われ その時間に就寝すると成長ホルモンが分泌されやすいそうです。

 

 

 

 

40代なのに20代に見える女性の特徴

 

番組で紹介された40代なのに20代に見える女性は以下のような特徴がありました。

 

40代なのに20代に見える女性の特徴

  • 肌質や顔立ちが若々しい
  • 健康的な生活習慣
  • 自分自身を大切にしている
  • 年齢に関係なく若々しい心を持っている

 

40代なのに20代に見える女性は、肌質や顔立ちが若々しく、年齢に見合っていないことが特徴的です。

健康的な食生活や適度な運動をしていることが多く、体型もスリムな傾向があります。

 

また、年齢重ねても美容に気を配っていることが多く、自分自身を大切にしている人が多いです。

そして、年齢に関係なく、若々しい心を持っている人であることが特徴です

 

まとめ

 

番組で紹介されていた40代なのに20代に見える女性がしているモーニングルーティーンを紹介してきました。

また、20才も若見えする人がやっていた4つの共通ポイントと特徴をまとめますね。

 

 

40代なのに20代に見える女性の特徴

  • 肌質や顔立ちが若々しい
  • 健康的な生活習慣
  • 自分自身を大切にしている
  • 年齢に関係なく若々しい心を持っている

 

40代に見えるが実際は20代の女性は、良い生活習慣、健康的な食生活、適度な運動、美容に気を配っていることがわかりました。

年齢に関係なく、いつまでも心身ともに若々しくいれる女性でいるための参考になれば嬉しいです。